Kampania multimedialna do realizacji w czasie ograniczeń związanych z pandemią koronawirusa.
Ubezpieczeni przez rodziców
Więzi
Dobra i silna więź z dzieckiem to jego ubezpieczenie na całe życie.
Zachęcamy rodziców, by zainwestowali swój czas, a nie pieniądze i by budowali relacje z dzieckiem od najmłodszych lat. Żadne kółko zainteresowań czy dodatkowe korepetycje nie dadzą dziecku tyle, co dobra relacja z rodzicem, zbudowana na zaufaniu, bezpieczeństwie i bezwarunkowej miłości.
Uświadamiamy: zaufaj sobie – jesteś kompetentnym rodzicem, ekspertem od swojego dziecka.
Za PARP-ą powtarzamy, że „jednym z najważniejszych czynników chroniących młodych ludzi przed szkodami wynikającymi z picia alkoholu jest silna więź z rodzicami".
Źródło:
Państwowa Agencja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych (PARPA).
Tłumaczymy, że jeżeli dziecko ma bezpieczną i trwałą więź z rodzicem, to ma zdecydowanie większe szanse na tworzenie zdrowych i satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi.
***
Emocje
W naszych materiałach wiele uwagi poświęcamy emocjom.
Tłumaczymy rodzicom: pozwólmy dziecku przeżywać całą gamę emocji — od radości do złości. Nie twórzmy tabu z żadnej emocji, bo każda czemuś służy. Nie ma emocji dobrych i złych, pozytywnych i negatywnych. Wszystkie emocje są nam potrzebne. Emocje to informacja dla nas.
Pozwólmy zarówno sobie, jak i dziecku wyrażać złość. Dlaczego to takie ważne? Problemy emocjonalne i trudności w tym zakresie są fundamentem, na którym zbudowane jest niemal każde uzależnienie. Dziecko, jeśli nie radzi sobie ze swoimi emocjami, dużo chętniej będzie eksperymentowało z papierosami, narkotykami, alkoholem, będzie też uciekało w wirtualny świat — gry komputerowe i Internet. Czując złość, gniew lub stres będzie szukało sposobów na rozładowanie napięcia. Może to zrobić w sposób konstruktywny, ale może też niestety sięgnąć po używki, które często dość szybko przynoszą pozorną ulgę (papieros, alkohol).
Apelujemy: tak samo jak pomagasz dziecku w pracy domowej z matematyki, polskiego, fizyki, pomóż mu uporać się
z jego emocjami, wspólnie poszukajcie ich źródeł, nie „zamiatajcie problemu pod dywan” – to na pewno zaprocentuje. Zbuduj swój dom na mocnych fundamentach.
***
Problemy
Problem dziecka = wspólny problem
Nie odcinajmy się od problemów swojego dziecka, ale też dajmy mu przestrzeń na samodzielne ich rozwiązanie.
Rozmowa z dzieckiem powinna stanowić codzienny rytuał, taki sam jak mycie zębów czy posiłek.
W materiałach podpowiadamy, jak rozmawiać z dzieckiem, by być dla niego partnerem, by chciało przyjść do nas ze swoimi problemami. Podpowiadamy wspierające komunikaty: Jesteś dla mnie ważny; Lubię z Tobą porozmawiać; Jaka jest Twoja decyzja?; Powiedz, jak Ty to widzisz?; Czy dobrze Cię zrozumiałem?; Jestem przy Tobie; Rozumiem, że to dla Ciebie ważne.
***
Modelowanie zachowań
Mówimy też o roli naśladownictwa w rodzinie – rodzic swoim zachowaniem pokazuje, jak radzić sobie w różnych trudnych sytuacjach, szczególnie tych wymagających dojrzałości emocjonalnej.
Podpowiadamy: pracując nad sobą – pracujesz również nad swoją relacją z dzieckiem i jego dobrym wychowaniem. Potrzeby rodziców są równie ważne jak potrzeby dziecka. Rodzicu, zadbaj o siebie – odpocznij, bądź dla siebie tak samo dobry i wyrozumiały, jaki jesteś w stosunku do swojego dziecka.
W domu, gdzie złość i napięcie rozładowuje się poprzez używki, takie jak: wieczorne piwo, papierosy, nałogowe oglądanie telewizji, nietrudno o kopię takich zachowań u dziecka.
***
Asertywność
Nauczmy nasze dzieci mówić „nie”.
Wyznaczanie granic rówieśnikom jest oznaką siły, odwagi, dojrzałości i pewności siebie. Ulegając namowom, które szkodzą naszemu zdrowiu, pokazujemy słabość i niepewność w relacji. Asertywność stanowi podstawową umiejętność
w sytuacji, gdy trzeba oprzeć się naciskom w życiu społecznym, na przykład w sprawie papierosów, alkoholu czy narkotyków.
Potrzeba przynależności jest bardzo ważna, wręcz kluczowa w rozwoju społecznym. Młody człowiek jest w stanie poświęcić wiele, by czuć się akceptowanym – stąd tak ważne są umiejętność wyznaczania granic i poczucie własnej wartości.
***
Wsparcie instytucjonalne
Informujemy, gdzie można zwrócić się po pomoc.
Uświadamiamy, że istnieją programy, które stanowią wsparcie dla rodziców i opiekunów, obawiających się o bezpieczeństwo i zdrowie swoich dzieci, mających poczucie, że są bezradni wobec faktu sięgania przez nastolatka po alkohol lub inne środki psychoaktywne (narkotyki, leki itp.).
***
Książki dla rodziców
Biblioteczka świadomego rodzica — zawiera pozycje książkowe pomocne przy wychowaniu dziecka, w trosce o jego bezpieczeństwo i harmonijny rozwój emocjonalny.
Zakres merytoryczny materiałów dla rodziców